プラセンタ、ヒアルロン酸などを使う をしたいのですが、...

Ｑ． プラセンタ、ヒアルロン酸などを使う をしたいのですが、...

若返る方法を教えて下さい。
10代の頃は実年齢よりいつも若く見られていたのですが、
喫煙やストレスの為か段々、
歳以上に？
老けてきてます。
そこで肉体改造を試みたいのですが、
具体的に色々教えて下さい。
１．たばこをやめる２．運動を始める （ジョギング、
ランニングを始め体脂肪を減らす）３．２と共に筋トレを始め、
プロスポーツ選手並に筋肉量を増やして肌にハリなどを持たせる運動だけでは若返りはしないと思うので、
４．色々、
コラーゲン、
プラセンタ、
ヒアルロン酸などを使う をしたいのですが、
４に関して、
良い製品を知らないので、
本当に若返るような良いお勧めのものを教えて下さいませ。
また他にも具体的に若返る方法なんかを教えて下さい。
よろしくお願いします。

日時：2008/10/14 01:31　Yahoo!知恵袋